ライザップ宅配弁当の代わりに食宅便で体系維持。

宅配弁当で負担を0に！

体型を変えるためにライザップに挑戦していました。
元が大きい身体なので目標体重までいくのに長くかかりました。
ライザップスタジオでのトレーニングに加え、糖質制限をしていました。
糖質制限を意識した食事を摂ることで身体が痩せやすくなります。
糖質制限と言っても、意外と食べられるものが多く嬉しいのですが、毎日糖質制限の食事を作るのは金銭的にも体力的にも難しく、また、自分で作ると「もっと食べたい！」という欲求に負けそうになってしまうため宅配弁当を頼むことにしました。
宅配弁当を始めて、初めて日々の食事つくりにストレスを感じていたことに気づきました。
ダイエットにはストレスは禁物です。
日々の食事を弁当に頼ることで負担が減り、ダイエットに集中することが出来ました。
その日その日で内容が違うので飽きが来ず、とても気に入っています。
バラエティに富んだおかずにはいつも感動させられました。
以前は食材を大量に購入して様々な料理を工夫して作っていたのでお金がかかっていましたが、宅配弁当にしてからは金銭的な負担も減りました。
良い事尽くしです。
ライザップのトレーニングに加え、バランスの良い食事をすることで体重も順調に減り、体型も理想に近づきました。

体型維持のために食宅便に変更。

体型が理想に近づいてきたとき、倦怠期が来ました。
順調だった体重減少が少しずつしか変化しなくなったのです。
そこで、ライザップ挑戦中仲良くなった方に相談してみたところ、ダイエットの追い込みに、宅配弁当から食宅便に変更してみてはどうか？という助言を貰いました。
食宅便はお米なしのおかずのみの弁当で、毎食カロリー計算をキチンとされたものです。
多くの食宅便会社が存在しますが、その特色は様々で、自分の希望のカロリーでの1食の金額が初回限定半額の170円で提供されたり、1食300キロカロリー以内に収めてくれるダイエット弁当を提供してくれたりとダイエット中の方に優しい弁当展開をしています。
私は痩せることが目的だったので金額はあまり気にせず、カロリー重視の弁当を注文することにしました。
1食300キロカロリーで、一日通算食事だけで900キロカロリー。
トレーニングも欠かさず行い、目標日数で希望の体重、体型になれました。
理想の体型になれましたが、元の自分には戻りたくないと強く感じているので、体型維持のために食宅便は続けています。
ダイエット期間のおかげで、トレーニングやストレッチ、食事内容も気にするようになりました。
これからも素敵なままの私でいたいです。